#飲食日常 #運動日常午餐吃昨晚的剩菜，炒菠菜、劍筍肉絲、干貝香菇蘿蔔排骨酥湯、地瓜紅藜麥飯明天要量體重，今天吃飽趕緊出來走路，週末都廢宅好怕復胖喔 Tags: 0 comments 1 likes 0 shares Share this: 琳達的享瘦日常 About author 你好，我是琳達*^_^* 我用80%均衡營養+20%運動雕塑 一個月 健康瘦了3公斤，體脂肪下降了4% 在這個粉絲專頁會跟大家分享運動結合營養的享瘦小撇步唷!!!!*^_^* 想跟我一起健康活躍生活嗎? 歡迎諮詢>>>>>>> http://goo.gl/forms/98mVisiuJW 你好！我是體重控制教練琳達Linda！ 我的工作是協助學員達到理想體重！專? 1192 followers 1352 likes "http://healthfit24.weebly.com/" View all posts